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2010.03.26 *Fri

食育

前回も書きましたが、
どうにも家事がうまく回らない毎日に
ちょっとストレスを感じています。

特に、お昼ご飯。
買い物に出かけたり家事がお昼にずれ込んでくると
ついお惣菜やインスタント、ファーストフードに頼ってしまいます。
時々はそれもいいと思うけど
どうも最近は多くなってきてしまって。


そういう日々をどうにか変えたいと、
今朝はパパ弁当と一緒に、私とショウの分もお弁当を作りました。

IMGP3959.jpg
写真はショウのお弁当だけ。


IMGP3961.jpg
・昆布おにぎり
・スコッチエッグ(市販の)
・お花ウインナー
・枝豆
・ミニトマト
・ブロッコリー
・キャンディーチーズ
・ゼリー

やっぱりこのお弁当箱を、おかずとご飯だけで埋めるには
ショウには大きすぎるみたい。
さすがにゼリーは幼稚園には持っていけないよね、自分で開けられないし。

ちなみにブロッコリーとスコッチエッグは残してました。
ブロッコリーはたぶん食べないとは思ったけど
スコッチエッグもか~。


でも、お昼ご飯の用意ができてると思うだけで
午前中の気分が全然違う!
少し早起きはしなきゃいけないけど、
そうするだけの価値がありそうです。




最近気になっている「食育」という言葉。
食べることは、生きること。
食べることを教えることは、命の尊さを教えること。


私も子どもたちに手がかかって、
お昼ごはんがおろそかになってしまうのは仕方ない、なんて言ってられません。
子どもたちにはできるだけ
体にも、心にもいいものを食べさせてやりたい。

お弁当って、彩りを考えていると自然と栄養のバランスも取れる。

それにショウは何だったら食べられるかな、
どうしたらおいしそうに見えるかな、と精一杯考えて作るお弁当は
きっとショウの心にもいい栄養になると、思いたい。


しばらく続けてみようかな、おうち弁。

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COMMENT : 4  [EDIT] [TOP]

COMMENT

色々考えてるんだね。私も考えないといけないなぁ。
でもね、楽しく食べるのも食育だと思うよ。
無理しない程度にね。
2010/03/27(土) 15:20:48 | URL | ゆきんこ #GT.vBoj2 [Edit
>ゆきんこちゃん
お返事遅くなってごめんね!

そうねー、食べることに私自身興味がありすぎるのかも!?
だから食にあんまり関心のないショウに
もうちょっと興味を持たせたいなぁとは
常々思っててね。

ありがとう、これでますます家事が回らなくなったら
意味がないもんね^^;
ぼちぼち、やってみるよ。
2010/03/30(火) 23:52:44 | URL | くすのき #- [Edit
食育か~。私も気になるなぁ。
子どもには食べること好きになってほしいよね!

くすのきちゃんの、工夫しながらご飯食べさせてる様子がなんかすごい分かるな~。
ママの姿を見てショウくんやりぃちゃんは食べることがだんだん好きになってくれそうな気がするよv-237


2010/03/31(水) 00:17:08 | URL | cherry* #ek0w0K.M [Edit
>cherry*ちゃん
食育って私たちの子どもの頃には
なかった言葉だけど、
いいことだなーと思うんだよね。
私たちは特に学んでこなかったことだし
少しは勉強したいなって思ってるよ。
いずれ幼稚園や学校で子どもたちは学ぶんだろうけど、
原点はやっぱり家庭だもんね^^

少しでも子どもたちに根付いていくといいなぁ。
2010/04/02(金) 00:27:07 | URL | くすのき #- [Edit

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プロフィール

*くすのき*

Author:*くすのき*
*Camphrier*~カンフリエ~     =(仏語)くすのき

2006年9月生まれの息子ショウ
2009年6月生まれの娘りぃ
二人の子どもたちと過ごす
のんびり楽しい日々の記録。



ごゆっくりどうぞ^^







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